Without syöpäkääryle!

Heippa hei kaikille! Mulle tuli kesän lopulla viesti sähköpostiin, jossa kysyttiin haluisinko osallistua tupakanvastaiseen kampanjaan. Sen kummempia kyselemättä vastasin myöntävästi, sillä oon aina ollut tupakanvastainen ihminen ja tottakai halusin osallistua. Joten, tässä sitä nyt ollaan, osana tupakanvastasta kampanjaa!
              Tän kampanjan nimi on Without syöpäkääryle(Click!) ja tän tavoitteena on luoda tupakoimattomuuden puolesta puhuva yhteisö. Kampanja on suunnattu pääasiassa 12-17-vuotiaille tytöille, mutta muutkin kiinnostuneet saa toki osallistua. Oikeastaan kilpailun säännöissä lukee, että kilpailuun voi osallistua 13-20-vuotiaat ihmiset, joten se lienee tarkemmin tän kampanjan kohderyhmä.
               Kampanja-aika on siis 22.9.-16.11.2014, jonka aikana voit osallistua tähän kilpailuun ja tukea samalla tupakoimattomuutta. Kampanjasivuilla on tarkemmat ohjeet osallistumisesta, joten lukekaa ne huolella, mutta mä sanon tällee yleisesti vähän!
               Eli voit osallistua yksin, kaksin tai korkeintaan kolmisin tähän kuvakilpailuun. Jos kuvassa on kolme henkilöä, kaikki voittavat siis kyseiset palkinnot, ettei vain yhdelle heistä sitä anneta. Kilpailuun voi osallistua itse kampanjasivustolla, Instagramissa ja/tai Facebookissa. Muistakaa lukea huolella osallistumisohjeet, ettei sitten käy ikävästi, että kuva jää virheen takia huomaamatta meiltä. Esimerkiksi yksityinen Instagram-tili on este, sillä emme voi nähdä niitä kuvia.
               Viikottain valitaan siis voittaja tän kahdeksan viikon aikana ja kampanjan loputtua valitaan koko kilpailun voittanut, jossa pääpalkinto on kyllä mun mielestä tosi kiva! Näiden voittajien valintakriteerit eivät liity mitenkään ihmisen ulkonäköön tai muuhun pinnalliseen, vaan voittajat valitaan kuvan oivaltavuuden ja hauskuuden perusteella. :)
                  Tässä myös vähän faktoja tupakasta, jotka videollakin kerroin. Tuli ehkä vähän tollanen kirjakielellinen tyyli tohon videolle, mutta antakaa se anteeksi tällä kertaa. (kuva täältä)

BEAUTIFUL

Olen kaunis ilman tupakkaa

Raikkaus on kaunista. Ihon kunto heijastaa usein muuta terveyttäsi, joten terveellisen ravitsemuksen, riittävän unen, liikunnan ja puhtauden lisäksi myös tupakoimattomuus on tärkeä osa ihon hyvinvointia.

Tupakoimattomuus palkitsee nyt ja myöhemmin. Tupakointi lisää ja pahentaa aknea sekä tekee kasvot elottoman näköisiksi. Se myös heikentää hiusten kuntoa ja saa kynnet ja hampaat kellastumaan.

COOL

Olen cool ilman tupakkaa

Suurin osa nuorista ei tupakoi, eikä se heidän mielestään ole muodikasta. Coolia on sen sijaan pitää huolta itsestään.

Tupakkatuotteiden käytöstä yritetään luoda itsenäisyyteen, viehättävyyteen ja menestykseen liittyviä mielikuvia. Tyttöjä houkutellaan tupakoimaan suunnittelemalla heitä viehättäviä tupakkatuotteita kuten ohutsavukkeita ja kauniita, huulipunapaketteja muistuttavia askeja. Tosielämässä kauneus ja menestys eivät kulje käsi kädessä tupakan kanssa.

PERFECT

Olen täydellinen ilman tupakkaa

Elämä ei ole täydellistä ja arjen tasapainoa horjuttavat usein stressi ja kiire. Tupakointi vain lisää stressiä ja pahaa oloa.

Tupakkaan nopeasti kehittyvä riippuvuus vaikuttaa niin, että tupakoitsijan on saatava nikotiinia tasaisin välein. Tupakoitsija luulee lievittävänsä tupakalla stressiä, kun hän lievittääkin ainoastaan nikotiinista johtuvia vieroitusoireita. Terveellisillä elämäntavoilla on helpompi lisätä hyvää oloa ja mieltä.

BRAVE

Olen rohkea ilman tupakkaa

Rohkeutta on se, että pystyy tekemään omia päätöksiä ja seisomaan omien ajatustensa takana. Rohkeutta on olla oma itsensä ja tehdä itselleen tärkeitä asioita.

Joskus sosiaalinen paine saa tekemään asioita, joita ei oikeastaan haluaisi. Tupakasta kieltäytyminen on osoitus uskalluksesta tehdä valintoja. Myös tupakoinnin lopettaminen on rohkea valinta, josta voi olla ylpeä. Tsemppaa myös kavereitasi heille itselleen tärkeissä asioissa.

SWEET

Olen makea ilman tupakkaa

Hyvä ruoka on raikasta, maukasta ja terveellistä. Ruoasta nauttiminen on jokapäiväinen arjen ilo, joka tuo hyvää oloa. Tupakka pilaa tämän nautinnon heikentämällä maku- ja hajuaistia.

Elämä maistuu ja tuoksuu paremmalle ilman tupakkaa. Jaksat hyvin ja kroppakin pysyy kunnossa, kun syöt hyvin ja liikut monipuolisesti. Tupakoitsijan on todettu myös keräävän todennäköisemmin ylimääräisiä vararenkaita vyötärölle kuin tupakoimattoman. Hyvä ruoka ja liikunta maistuvat makealta myös yhdessä ystävän kanssa.

Mä itse en oo koskaan kokeillut mitään päihteitä, sillä mulla ei oo kiinnostusta kokeillakaan semmosta, mikä aiheuttaa ihmiselle noin paljon pahaa. Lisäks mun kaveriporukka on aina ollut aikalailla päihteetön, mitä nyt yläkoulussa alkoi jotkut tällässiä paheita harrastamaan. He eivät kuitenkaan painostaneet tai tarjonneet niitä minulle, eikä muittenkaan pitäisi mun mielestäni.
               Yrittäkää pysyä erossa tupakasta. Mitä pidempään maltat olla polttamatta, sitä todennäköisemmin et edes alota. Näin meille yläkoulussa opetettiin. Musta tuntuu, että nuorilla on sellanen kuva tupakoinnista, että se on jotenkin hienoa polttaa. Mä ainakin pikemminkin katson harmistuneena, kun näen jo aivan liian nuoren tupakka suussa nurkan takana piilossa, ettei tutut vaan näe, kun salaa polttelee. Korvatkaa tollaset tupakat vaikka liikunnalla tai hyvällä ruualla, se jos mikä kannattaa - ja on myös huomattavasti hienompaa.
                Mä tässä muuten tajusin, että musta voi tulla sellanen, joka kiertelee kouluilla puhumassa nuorille päihteistä, se oikeesti sopis mulle ja ois mun mielestä kiinnostavaakin. Mulle tulikin Instagramissa kysymys, jossa ihmeteltiin, että miten se tupakoimattomia haittaa, jos jotkut tupakoivat. Tän kampanjan ideana ei siis ole mollata tupakoivia, vaan pyrkiä tuomaan esille se, miksei kannata tupakoida ja yrittää saada nuoret tupakoimattomuuden kannalle. :) Mulla kuitenkin henkilökohtasesti on kyllä yksi juttu ainakin, mikä mua haittaa siinä, että jotkut polttaa. Jossain jonossa tai muussa vastaavassa ollessa joskus joku päättääkin alkaa polttaa tupakkaa. Siitä ei sit niin vaan lähetä ja vältetä sitä passiivista tupakointia. En pidä yhtään tupakan hajusta ja muutenkin mua ällöttää, että mäkin saan siitä sen tupakasta osakseni. Ihmiset voisi mun mielestäni vähän miettiä, että missä sitä tupakkaa polttaa, jos kerran on poltettava.
               Voisin kirjottaa tästä hirveesti, mut eiköhän mun kantani jo tullut selväksi. Muistakaa osallistua kilpailuun! Heippa <3            

(Kuva täältä)

Kuulumisia ja videota nutturasta!

Moikka ! Kuvasin teille nyt tossa iltapäivällä/illalla ton nopean videon. Mun koko ilta menikin sit ton kanssa säätäessä. Siis youtube päätti tehä niin, että ei suostunut laittamaan videota etusivulle, eli tilaajat ei saaneet siitä minkäänlaista ilmoitusta. Sen pulman ratkasemiseksi paininkin koko illan tässä koneella. Mikään ei tuntunut auttavan ja itkutkin jo tuli moneen kertaan. Nyt kuitenkin se sitten toimi ja voinkin ilosin mielin käydä nukkumaan - muuten ois multa varmaan yöunet menny! Muuten mulle kuuluu ihan hyvää. Koeviikko on lähtenyt käyntiin ja kaks koetta jo takanapäin, kaks vielä eessä. Olin suht epätoivoinen ton uskonnon kanssa ja en osannut oikein mitään loppupäästä. Onneks kokeessa oli sen verran alkupään tehtäviä, että osasin edes joten kuten! Toki ois paljon paremmin voinut mennä, mut tällä hetkellä oon vielä ainakin tyytyväinen, kun tulosta en tiedä :-D
            Äidinkielen koe olikin kirjallisuusessee siitä kirjasta, ja mun täytyy myöntää, että oon surkea kirjottaa äidinkielessä noita juttuja. Oikeestaan kaikissa niissä kirjotuksissa. Ainakin siltä musta tuntuu, kun vertaan Ingan teksteihin, No mutta eihän sitä nyt kaikessa voi olla niin kauheen hyvä. Koeviikko = stressi = finnit. Näin se mulla ainakin menee, toivottavasti en oo ainut. Yleensä mulla ei poskiin ilmesty finnejä, vaan otsaan ja leukaan yleensä. Nyt kuitenkin pääs oikein iso finni putkahtamaan tohon poskeen ja ai että mä vihaan sitä. Onneks oon saanu sitä jo pienennettyä :-D Haha puhun vaan finneistä koko ajan, videollakin. Okei nyt lopetan valittamisen niistä ja jatkan kuulumisia.
          Saatii äikän kokeen jälkeen Ingan kanssa meiän mediaseurantaprojektin arviointi ja saatiin 10, jee! Ei sen puoleen, että kyllä me tuskailtiinkin sen kanssa(osasyynä tietty ehkä se, että alotettiin ehkä vähän liian myöhään...) monta tuntia ja päivää. Mä sain myös mun esiintymisestä positiivista palautetta, josta ehkä vähä yllätyin, sillä olin ihan paineissa siellä ja senat meni sakaisin koko ajan, mutta ainakin yritin parhaani ja omin sanoin yritin kertoa, ja sen tais opettaja huomatakin! Äiti leipoi eilen ihania mokkapaloja pitkästä aikaa ja tuli niitä tänääkin syötyä Teemun kanssa. Mulla oli tänään tapaaminen Kouvolassa yhen jutun takia, josta oon suuuper innoissani! En viitti/saa(?) siitä enempää kertoa, joten en nyt ala kertomaan. Mut videojuttuihin liittyy ja kyllä te sitten saatte tietää joskus. En ois kyllä koskaan uskonut, että mun videot keräis noin paljon tilaajia ja että ne avais mulle niin paljon uusia mahdollisuuksia ja kokemuksia!
          Mun koirat on kans hulluja muuten. Etenkin Vekku, joka kesällä ei millään suostunut oikein vedessä olemaan, menee veteen nyt, kun siellä on kylmä, mitä ihmettä Vekku. Mut joo, en varmaa enää niitten anna mennä, ettei tuu mitään virtsatulehuksii niille tai muuta, :)
           Lisäks sain yks päivä tommosen baarituolin mun huoneeseen ja tykkään tosta, koska toi on kivan korkee ja tolla mä istuin tossa videollakin! Hyvä kuvaustuoli siis.
Kävin tänään myös Veturissa ja ostin sieltä ton hauskan pienen eväskassin. Haluun jo käyttää sitä !
          Oon muuten nyt kokeillu kaikkia uusia terveellisiä välipalavaihtoehtoja, sillä ens viikolla lähtee kausi käyntiin ja alkaa myös ruokavalion muutos. Mä aion oikeesti saavuttaa mun tavotteet ja olla ens kesänä kunnossa, paremmassa kuin koskaan. Tietenkään ei saa odottaa liikoja, sillä ei koskaan tiiä mitä käykään. Mut tavotteet on korkeella!
          Tilasin myös mulle uuden kameran alkuviikosta jo, mutta ei siitä oo kuulunut mitään, vaikka innoissani oon oottanut. Päädyin riskillä kokeilemaan nikonin kameraa, vaikkei mulla sellasesta oo kokemusta. Mut aina kannattaa yrittää uusia! Siinä on siis kääntyvä näyttö ja tosi hyvät megapikselit, paremmat kuin canonissa, siksi päädyin siihen!
           Nyt voisin tästä hipsiä iltapesulle, sillä oon aivan poikki tän illan painimisesta ton videon kanssa ja muutenkin tästä päivästä, Toivottavasti huomisesta tulee parempi. tosin se menee lähinnä naama kiinni koulukirjassa... :-D Tuun varmaan huomenna tai sunnuntaina tännekin ilmottelemaan tuosta videolla mainitsemastani kampanjasta. Heippa ihanat <3

Pilalle menneet 2 -video + kuulumisia!

Heipä hei kaikille! Ootteko huomannu, että päivät vaan menee ohitse huomaamatta? Mä ainakin oon. Vastahan koulu alkoi ja nyt onkin jo ensimmäinen koeviikko lähellä. Tässä vaiheessa tulee taas tää kuuluisa ittensä sättiminen - miksi, oi miksi mä en voinut lukea koulun jälkeen läksyjä.  No, se on nyt taas luettava senkin edestä!
Kuvasin eilen ton yläpuolella olevan videon teille, Kamerani tosiaan päätti irtisanoa itsensä mitään varoittamatta toissapäivänä kesken videon kuvaamisen. Nyt mulla on hetken aikaa Ingan kamera siis lainassa eli canon eos 600D:llä kuvailen. Tosin pitänee jo huomenna katsoa uutta kameraa, sillä jotenkin pelottavaa pitää toisen kamerasta huolta, kun omansakin onnistunut rikkomaan useita kertoja. Ja uskon myös, että Inga haluaa kameransa pian takaisin. :-D Olin Teemun kanssa tossa yks päivä ja innostuttiin sitten pelailemaan. Yhtäkkiä heräs muistot mieleen, kun joku muutama vuos sitten aina pelailin koneella Miniclipissä ja Aapelissa. Avattiin sit kone ja mentii pelailemaan sekä Miniclipiin että Aapeliin. :-D Tuntu jotenkin erikoiselta, ku oikeesti yhessä vaiheessa olin koneella 24/7 pelaamassa noita pelejä, mutta nyt en oo aikoihin edes käynyt kummallakaan sivustolla. Pelitaidotkin oli mulla selvästi ruosteessa, sillä ennen olin oikeesti hyvä pelaamaan noita. :-D Lähin tossa tän viikon torstaina Helsinkiin, niin kuin jossain postauksessa taisin mainitakin sinne meneväni. Jätin koulupäivän välistä, joka oli niinkin huikee kuin 45 min uskontoa ja 75 min ruotsia :-D Teemu heitti mut mopolla rautatieasemalle jo aamusta, sillä otin aamujunan, koska ne oli halvempia. Junamatka meni lähinnä tota kirjaa lukiessa. Helsingissä olin noin kello 10 ja lähin sitten etsimään mainostoimistoa, jonka takia Helsinkiin ylipäätänsä lähdin. Löysinkin paikan suht nopeasti ja siellä hurahtikin puoltoista tuntia! Tarjolla oli kivasti myös purtavaa, josta sainkin matkaevääksi ottaa mukaan tuon leivän. :) Menin sitten läheiseen puistoon syömään ja ihailemaan maisemia. Syömisen jälkeen koitin keksiä tekemistä, sillä junan lähtöön oli vielä parisen tuntia. Mä sit lähdin kävelemään keskustampaan päin, jossa mun silmiin sattui kyltti "BAANA" . Olin nähnyt, kun jotkut olivat lisänneet kuvia sieltä baanalta, nimenomaan sellasen "Helsinki" tekstin kohdalta. Mulla ei oo koskaan näin maalaisena ollut käryä missä on edes kyseinen baana saatika se teksti. No, nyt kun näin tän kyltin nii päätin lähtä tekemisen puutteessa selvittämään tän tekstin sijaintia. Meinasin jo luovuttaa, sillä olin kävellyt jo jonkin aikaa eikä missään näkynyt tietoakaan tekstistä. Onneks en luovuttanu, sillä mä löysin sen lopulta! Harmitti vaan, ettei ollut ketään, joka ois ottanu musta kuvan, jossa seisoisin ton helsinki-tekstin päällä :(
        Sieltä lähdin sitten suunnistamaan kampille, josta ostin vähän herkkuja(taas)... Niitä syödessä aika kului ja sitten lähdinkin jo asemalle junaa oottelemaan.  Kouvolassa olin joskus puol neljän jälkeen ja lähdin asemalta kävelemään veturille, sillä mä en suostunut maksamaan ylihinnoiteltua bussimaksua niin "lyhyestä" matkasta. Okei, se matka menee tosi nopeesti autolla, mut kävellen se ei sit ollukkaan niin lyhyt, Mun jalat oli ihan sairaan väsyneet sen jälkeen, sillä olin kuitenkin päivän mittaan kävellyt jo aika montakin kilometriä. Matkalla näin mulle uuden taideteoksen, tai no ainakaan en muista tota ennen nähneeni, Musta toi oli hieno ja kiva piristys matkalle! Veturilla ootin puolisen tuntia, että Teemu pääsee töistä, jonka aikana ostin eläinkaupasta koirille pari juttua. Teemu sitten pääs töistä ja vei mut mopolla kotiin. Kotona otin vielä ens viikkoon liittyviä kuvia ja muokkasin yhden hyvän.  Tossa oli nyt ainakin kuviin liittyvät kuulumiset. Ei mulla oikein muuta oo tapahtunutkaan, päivät on mennyt koulujuttujen tai videon editoinnissa/kuvien muokkaamisessa. Teemua oon kans nähnyt milloin vaan ollaan keretty. Eilen otin muutaman yhteiskuvan koirien kanssa, kummatkin oli vähän hämillään ku yhtäkkiä vaan nostin ne syliin :-D Mut hei, mä tuun todennäkösesti kirjottelee tänne torstain jälkeen seuraavan kerran, sillä koeviikko alkaa keskiviikkona ja mulla on ennen sitä paljon tehtävää ja sen aikana myös tietysti. Nähään siis ensi viikolla, moikka <3

Leivontavideo (sacherkakku)!

Tässä viime postauksessa lupaamani leivontavideo! Eli siis sacherkakun leivoin :) Ja tähän laitan nyt siis ne ainemäärät vielä, mitä itse käytin. Ohjeissa saattaa näkyä eri määrä, mutta olen soveltanut, sillä ei kaikkea pidä aina ihan ohjeiden mukaan tehä, haha!
Tarvitset siis:
 - korppujauhoja
 - 6 munaa 
- voita 150 g + ruokalusikallinen + (irtopohjavuuan voiteluun, tosin margariini ehkä parempi tähän.)
 - 400 g taloussuklaata 
- valkosuklaata koristeluun
 - 2 dl sokeria 
- 2 tl vaniljasokeria
 (sokerit sekoitetaan yhteen siis)
 - 2,5 dl vehnäjauhoja
 - 1,5 dl kahvia
 - 2 rkl tomusokeria
 - aprikoosihilloa (n. 3dl)
 - 1 dl kermaa Mulla alkaa nyt siis tässä aika kiireinen ajanjakso, enkä tiedä miten ehdin postailla. Tää viikonloppu on jo täynnä erilaista tekemistä ja ens viikolla alkaakin jo koeviikko, eli aikaa ei paljon ole silloin. Kuitenkin videota ainakin tulee ensi maanantaina, sillä oon mukana yhessä kampanjassa, joka alkaa siis ens maanantaina! Mutta ei siitä vielä sen enempää, tulee kyllä teille tutuksi sitten. Mä alan tästä nyt tekemään läksyjä, heippa <3!

Ostoksia-video + kuulumisia!

Moikka! Eli tuossa yllä siis viime postauksessa mainitsemani video. Mun ois muuten oikeesti korkee aika ostaa uusi objektiivi, sillä toi mun on edelleen rikki ja huomasin sitten jälkeenpäin, ettei kuva ollut ollenkaan tarkka... No, mä sit koitin terävöittää tota, että tulis ees jotenkin selvä video... Mut joo, se vois olla seuraavana ostoslistalla tai sitten uus kamerajalusta, meinaan sekin on rikki ja toi mun tossa videossa ollut viritelmä itseasiassa kaatu yhessä vaiheessa ja se kaatuminen tallentu videolle :-D Mistähän sitä alottais. Kävin viime viikonloppuna Veturissa ostoksilla, lähdin etsimään itselleni syksy-/talvitakkia. Menin samalla moikkaamaan Teemua töihin ja käytiin yhessä syömässä Mariossa. Ostettiin tuttuun tapaan juustoburgerateriat ja syömisen jälkeen lähdettiin vielä käymään kaupassa kattelemassa herkkuja illalle. Teemun piti sitten jo lähteä takas jatkamaan töitä ja mä jäin vielä kiertelemään. Mukaan tarttui irtokarkkeja ja Milkan uutuussuklaa, sellanen ihana, jossa on sisällä mansikkacreemiä! Rakastuttiin siihen ihan täysin ja siitä tuli meiän lempisuklaa. Siellä sitten vielä jonkin aikaa kauppoja kiertelin ja löysin kuin löysinkin mulle takin! Musta toi on aivan ihana ja ootan innolla, että pääsen käyttämään sitä. Löysin myös ihanan ruutupaidan, mutta unohdin ostaa sen, byhyy. Se oli just hyvä, sopivan pitunen, sillä kaikki mun ruutupaidat on liian pitkiä. No, toivottavasti vielä löyän samanlaisen tai eksyn ostamaan sen! Lähin sitten polkemaan kotiin päin ja eipä mennyt kauaakaan, kun Teemu jo tulikin meille. Alettiin valitsemaan elokuvaa netistä ja päädyttiin sitten A thousand words -nimiseen leffaan ja alettiin katsoa sitä. Oli kyllä tosi hyvä mun mielestä ja loppupuolella itkinkin, sillä jotenkin se oli sellanen ajatuksia herättävä. Mä en hirveesti halua värjäillä nykyään mun hiuksia, mutta nyt tuli sellanen olo, että on pakko saada jotain eloa näihin ja lähdinkin ostamaan hiusväriä. Ostin siis samaa väriä, millä viime helmikuussa viimeks värjäsin ja näistä tuli tosi kivat, kun juurikasvu peittyi! Toi yläpuolella oleva kuva on otettu ennen värjäystä, että mulla ei oo kuvia nyt värjäyksen jälkeen. Eilen toteutin ton leivontavideon, mistä tossa ostosvideossa mainitsin, eli ehdotuksia en enää tarvitse! Leivoin siis tollasen suklaakakun ja seuraava postaus on siis se, missä on leivontavideo ja lisää kuvia kakusta ja myös ohjeista. Koulun jälkeen kävin kaupassa ostamassa tarvikkeet ja aloin leipomaan. Mulla menikin koko ilta siinä, varmaan kyllä osittain kameran virittely koko ajan hidasti leivontatahtia. Kakku onnistui kyllä tosi hyvin ja on älyttömän hyvää! Tää viikko muuten on menny kotona makoillessa, kirjaa lukiessa ja läksyjä tehdessä. Enää ens viikko ennen koeviikkoa, iik! Mulla ois ens torstaina taas Helsingin reissu edessä, yhteistyön vuoksi. Jätän koulupäivän välistä, sillä mulla on vaan torstaisin ruotsia ja uskontoa ja Helsingin reissu ei oo mikään nopea reissu, vaan vie aikaa monia tunteja. Tänään ois tarkotus olla Teemun kanssa ja huomenna Ingan kanssa, sillä meillä on vähän äidinkielen mediaseurantaprojekti vaiheessa (okei, ei olla ees alotettu). Stressiä riittää nyt tuleville parille viikolle, mutta riittäköön. Jos musta ei täällä kuulu niin paljoa, niin johtuu ihan koulujutuista! Kävin muuten yks aamu kuvailemassa noita vesipisaroita, musta tuli aika kivoja kuvia, vähän vaihtelua viimeaikasiin kuviin. Mä voisin tästä nyt siirtyä lukemaan tota äikän kurssin kirjaa, joten palaillaan leivontavideon parissa, heippa <3!