I am quite happy !

Moikka! Vihdoin kerkesin tänne koneen äärelle kertomaan kuulumisia. Tosiaan sanon nyt heti tähän alkuun, että mä yritän postata aina kun vaan mahdollista. Joskus ois aikaa, mutta ei kuvia tai muutakaan mistä kertoa, jolloin en voi tehdä postausta. Niin ja videoitten kanssa ois sellanen pyyntö vaan, että kun oon tehny kauhealla vaivalla videon ja sitten multa kysytään samana päivänä että milloin teen taas videon. Se ei oo niin helppoa ja nopeeta kuin luulisi. Te voitte vaan katsoa sen alle 10 minuutissa riippuen videon pituudesta ja mä taas joudun sellasta 10 minuutin videota väsätä sen reilu 2 h riippuen videosta :-D Mutta hei nyt vois olla kuulumisten paikka! Eli siis sunnuntaina mulla meni koko päivä vaan melkeinpä sisällä ollessa, kun tein sitä urheiluvideota. Sunnuntaina ei siis oikein muuta tapahtunut. Maanantaina mulle tuli postissa viimeinkin mun Ebaysta tilaamani laturit! Niissä kestikin ihmeen kauan tulla. Arvatkaa kuinka iloinen olin, kun pistin laturin kännykkään ja se oikeesti latasi! Ilman mitään ihme virityksiä. Harmi vaan, että se kesti vaan pari päivää, nyt se ei taaskaan toimi :( Kuitenkin se ilo mikä tuli siitä että mun kännykkä todella latasi normaalisti oli aivan suunnaton! Mä olin silloin onnellinen. Noinkin pieni juttu, mutta silti iso. Jos joku ei siis tiiä nii mulla on ollu ongelmia ton kännykän kanssa, koska se ei lataa kunnolla. Täytynee viedä toi huoltoon, vaikka en tiiä miten pärjään ilma sitä. 1. Ihana aamu-usva, mutta arvatkaa kellä ei ollu taaskaan kameraa mukana... 2. Ingaa odottelemassa eilen! 3.Joku asukuva alkuviikosta :) 4. usvaa koulun yläkerroksesta kuvattuna. Tiistaina mulla oli normaali koulupäivä, jonka jälkeen päätin lähteä Teemun kanssa salille :) Mulla ei siis pitäny olla mitään, koska treenit oli peruttu, mutta halusin mennä. Mä tein kaikkia käsiliikkeitä, koska haluun kasvattaa mun käsilihaksia! Tehtiin myös yhdessä keskivartaloliikkeitä. Oli jotenki tosi kivaa treenata ekaa kertaa kullan kanssa. Aika meni nopeesti ja tekeminenkin sujui eikä vaan oltu kiinni toisissamme niinku jotku varmaan luulee :-D Lisäks oon tosi ilonen siitä, että mulla on nyt 4 uutta urheilutoppia jotka tulee kyllä tarpeeseen! Joku varmaan kysyy mistä ne on nii toiset on h&m:stä ja niken on Intersportista. 1. Teemun kanssa salilla! 2. Minä ennen koulua, melkein myöhästyin kuvien takia x) 3. Vili ei suostunu tulee ylös rappusia 4. Tiistain aamutreeni check (Y) Eilen olin Ingan kanssa koulun jälkeen. Nähtiin keskustassa ja mentiin heseen syömään. Mä söin vaan pehmiksen koska olin just syöny kotona :) Me sitten päätettiin herkutella sinä päivänä muutenkin ja käytiin kaupassa ostamassa herkkuja. Viikonloppuna varmaan tulee vielä herkuteltua, koska on isänpäivä ja me käydään syömässä äitin ja Teemun kanssa. Saa nähä tuleeko silloin paljonkin itkettyä. Mä en oo käyny isän haudalla sitten 2.2. kun iskä haudattiin. Mä oon kai yrittäny unohtaa tapahtuneen, niinku sitä ei ois koskaan tapahtunutkaan ja kaikki ois hyvin. Ei tästä nyt enempää, kerron isänpäivän jälkeen sitten miten sujui. Kuitenkin vielä eilisestä. Eli Ingan kanssa oltiin loppuilta täällä meillä ja saatettiin Vilin kaa Ingaa vähän matkaa kotiin :) Tänää ei oo tapahtunut mitään normaalista poikkeavaa. Oon käyny koulussa ja treeneissä. Oon tätä postaustaki väsänny taas reilut pari tuntia tässä, aika menee kauheen nopeesti! Mä kuvasin koulun jälkeen nopeesti videon, jotta voisin sen mahdollisesti jo seuraavaan postaukseen laittaa. Mä tein sellasen mitä ei ollu ees ehotettu, koska mulla oli vähän kiire ja piti tehä joku nopea video :) Kerroin siinä asioista, jotka tekee mut iloseksi tällä hetkellä! Nyt kuitenkin voisin vielä tehdä läksyt ja käydä nukkumaan, sillä mulle on tullu tässä viikon aikana univelkoja. Heippa ihanat♥

Urheilupostaus!

Päätin nyt omistaa tälle urheiluaiheelle ihan oman postauksensa. Jos urheilu tai siihen liittyvät asiat eivät kiinnosta, niin kannattaa jättää tämä sitten välistä! Eli yläpuolella tossa on toi video, josta tuli tosi pitkä. Mutta kirjotin tonne youtubeen videon kuvaukseen näin:
 Joo tästä videosta tuli nyt tosi pitkä ! Eli jos haluut kattoa vaan tietyt kohat nii: 
1. Treenikassi sisältö alkaa suunnilleen kohdasta 0.52 
2. Treeneistä kertominen alkaa kohdasta 3.03 
3. Ruokavaliosta kertominen alkaa kohdasta 5.20 (sori etten kertonu kovin tarkasti että mitä syön päivällä mutta kerron blogissa tekstin muodossa ehkä vähän tarkemmin!) 
4. Liikkeet alkaa kohdasta 9.07 
- salilla tehtäviä 9.45
 - keskivartalo 16.40
 - venytyksiä 20.14

Aattelin nyt tässä postauksessa vielä kirjottaa joistakin asioista. Eli oon harrastanu yleisurheilua ihan pienestä asti. Alotin joskus 3-vuotiaana käymään kisoissa ja urheilu on ollu osa mun elämää lähes aina. Tein tämän postauksen siksi, että moni tätä toivoi. Pahottelen sitä, että noi kaikki liikkeet ei ehkä ihan parhaimmalla mahdollisella tavalla näy tossa. Mutta uskon että sen verran näkyy, että voitte niitä tehdä jos tahdotte. Sitten kanssa se on pakko mainita, että jotku liikkeet saattaa näyttää virheellisiltä tmv. mutta toi kevyt keppi aiheuttaa sen :-D Otin myös kuvia joistain liikkeistä. Katoin kivoja motivoivia tekstejä niihin netistä ja laitoin ne noihin kuviin. Mä kerron nytten vielä tästä ruokavaliosta tarkemmin. Eli siis aamupala tuli tossa videolla aika selkeesti esille. Kuitenkin voin tässä nyt kertoa vähän loppupäivän ruuista. Mulla on koulussa tietysti aina sitä ruokaa mitä koulussa on tarjolla. Kotona meillä on yleensä kanaa ja riisiä, kalaa ja perunaa, lihaa ja makaronia, kinkkukiusausta ja keittoa. Siis tässä menisi ikuisuus jos luettelisin kaikkia eri ruokia, mutta tossa noin yleisesti. Jälkiruuaksi syön siis lähes aina joko omenaa tai satsumaa. Varsinaista iltapalaa mulla ei oo, syön mitä löytyy. Sitten tietysti kun vaan viitsin nii teen sellasia sekotuksia. Yks mun ehdoton lemppari on kiivit ja jäiset mustikat! Tietysti syön myös epäterveellisiä ruokia, mutta nyt oon vähentänyt huomattavasti niiden syömistä :) Mä en tiiä mitä muuta mä kertoisin. Oon tehny jo joskus harrastuspostauksen, enkä halua että tästä sellanen tulee kuitenkaan. Mä tykkään treenaamisesta. Joskus tietysti tulee hetkiä jolloin ei millään jaksaisi, mutta ei saa antaa periksi. Unelmien eteen on tehtävä töitä. Mun unelma on pärjätä kisoissa ja saada hyviä tuloksia. Mulla on ollu koko elämäni sellanen voitontahto. Mä suoraan sanottuna vihaan häviämistä. Pienempänä mua ketutti paljon, jos koulun liikuntatunneilla mun joukkue hävis. Nyt mua se ei enää niin paljoo haittaa, vaikka eihän se silti kivaa oo. Unestakin voisin tässä mainita. Eli mä nukun koulupäivinä sen vähän yli 8 tuntia ja tarvisin kyllä enemmän, koska mua väsyttää päivisin aika paljon! Viikonloppuisin tulee yleensä nukuttua lähemmäs 9 tuntia. Mun täytyy vielä sanoa mun kropasta jotakin. Eli siis ite oon tähän aikalailla tyytyväinen, koska oon omasta mielestäni sopivankokoinen. Lisäks huomaan ite, että on mun keskivartalo parantunut huomattavasti nyt syksyllä kun oon viittiny tehdä liikkeitä ja syödä suht. terveellisesti :) Matkaahan on vielä paljon siihen, että vatsalihakset näkyis hyvin. Toivon, että tää postaus oli teiän mieleen, vaikka tästä tulikin aika pitkä(siis videon takia). Kertokaa ihmeessä mitä mieltä olitte tästä! Ja tiiän, etten ollu mikään paras noissa liikkeissä, mutta yritin parhaani niinkuin sanoinkin. Toivottavasti saitte ees jotain motivaatiota tai vinkkejä tästä postauksesta! Lisää toiveita saa laittaa tulemaan, mutta toteutan nyt vaan positiivisia ja iloisia videoita monen toiveesta :) Treenaamisen intoa kaikille♥

10 parasta kommenttia -video + kuulumisia!

Moikka! Keskiviikkona koulupäivä tuntu aivan liian pitkältä. Mä en ois jaksanu millään olla siellä! Selviydyin kuitenkin. Mulla ei ollu treenejä keskiviikkona ja Teemu tuli sitten meille. Me käytiin kuvailemassa illalla rannassa. Tulikin otettua aika monta kuvaa ja siksi tän postauksen kuvat on aika yksitoikkoiset! Mulle ei oo tapahtunu oikein sellasta kuvaamisen arvosta juttua nii siksi ei oo ku tollasia ns. "taidekuvia" melkeinpä. Toivotaan että ens postaukseen mennessä ois tapahtunu jotain jota pystyy kuvatakki :)! Mutta joo tosiaan me jäädyttiin kyllä sinne! Oli varmaan pakkastaki jo siinä vaiheessa muutama aste. Tiiättekö ku oon Vilii lenkittämässä, nii silloin näkyy kaikkea ihanaa mitä kuvata, mutta eihän mulla silloin oo kameraa mukana! Sitten ku meen ulos vartavasten kuvaamaan niin mitään ei oikein näy :-D Ärsyttää välillä toi niin paljon. Mutta ehkä mä ehin vielä monenlaisia kuvia ottamaan :) Menin muuten torstaiaamuna Vilin kanssa kuvailemaan ennen koulua. En tee sitä kyllä toista kertaa, koska se vaan veti koko ajan ja kuvat heilahti! Sitte vielä ku yritin ottaa kivannäkösen jäisen lehden nii arvatkaa kuka otti sen mun kädestä heti... Kaiken kukkuraks multa onnistu pääsee hihna irti ja Vili lähti juoksemaan mua karkuun. Oli kyllä aika katastrofi :-D 1. Ingan kanssa kahvikulmassa ! 2. Kauan himottu geishapehmis♥ 3. minäää 4. Kullan kanssa telkkaria kattelemassa :) Eilen mulla oli treenit kalliosuojassa. Meillä oli puntti niinku aina perjantaisin. Mä en oo koskaan ollu mikää kovin vahva enkä tee isoilla painoilla oikein. Mulla oli vikana liikkeenä kyykky ja olin oikeesti jo ihan poikki. No, sitten mä ku menin alas kyykkyyn nii menin niin alas etten päässy sieltä ylös 55 kg kanssa :-D Valmentaja autto mut pystyyn sieltä ja jatkoin ja se kävi taas. En tajuu miten mä oikein onnistuin menee kaks kertaa niin alas että pylly melkee osuu lattiaa! Mä lopetin sitten sen sarjan siihen. Ens kerralla menee toivottavasti paremmin. Treenien jälkee tein teille ton 10 parasta kommenttia videon. 1. Minä lähössä kouluun. 2. tänää aamutreeneissä! 3. Lähössä aamutreeneihin 4. Minä ja Vili eilen aamulla :) Teemu oli meillä silloin ja siks saatan välillä kattoa tonne sivuun. Arvatkaa miten mä onnistuin tonkin sähläämään? Olin tehny melkein kaikki videon kohat, kunnes katoin niitä videoita... ne ei ollu tarkentanu minuu! Siinä alko kyllä vähän suututtaa, mutta tein ne sitte uuestaan :) Tänää mulla oli aamulla treenit ja pelattiin pehmofutista. Lopuksi oli vähän keskivartaloa ja venyttelyä. Kun tulin kotiin, söin ja aloinki tekemään tätä postausta! Mulla on vielä kysyttävää teiltä. Kun sitä treenivideota aion tässä jossain vaiheessa tehdä, niin oisko hyvä jos siis näyttäisin joitain liikkeitä, esim. keskivartaloliikkeitä ja jotain salilla tehtäviä(ne joudun kyllä näyttää kotona, enkä missään salilla aio kuvata :-D)? Niin ja sitten kertoisin vähän niinku mun treeniviikosta ja ruokavaliosta :)? Kiitos kaikille lukijoille, teitä on tullu ihan älyttömästi lisää lyhyessä ajassa♥! Mun liikenteen lähteet näyttää että youtubesta on aika moni tainnu tulla! Mutta hei ei mulla nyt muuta, heippa♥